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MOSSAレッスン新曲イベント!

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HOS自慢のスタッフがお届けするMOSSAプログラム!

3ヶ月に1度の新曲発表イベントを実施致します!

ご参加お待ちしております!

 

日時:2017年5月27日(土)

 

★タイムテーブル★

①16:00~16:30 Group Core    前田岳人×板野修平

  音楽に合わせてコア(肩から臀部にかけての部位)をハードに鍛える

  30分間のワークアウトプログラム!

  身体のパフォーマンスを高めたい方にオススメ!

 

②16:45~17:45 Group Fight    原田美寿々

  格闘技の動きをエネルギッシュな音楽に合わせて行うプログラム!

  ストレスの発散、体脂肪の燃焼、持久力の向上に期待大!

 

③18:15~18:45 R30(サブスタジオ) 前田岳人×原田美寿々

  スピニングバイクというスポーツタイプのエアロバイクを音楽に合わせて漕ぐ、

  30分間のインドアサイクリングエクスペリエンス!

  追い込みたい方からのんびり運動したい方まで、どなたでもご参加頂けます!  

 

④19:15~20:15 Group Power    前田岳人×合木雄哉

  楽しい音楽に合わせて、全身の筋力トレーニングを行う60分間のクラス!

  バーベルやプレートを使ったシンプルかつベーシックな運動を部位ごとに行います。

  筋トレワールドの入り口として、はたまた思い切り汗をかきたい方にもオススメです!MOSSA_APR17

 

レッスンの詳細は以下のページをご覧ください!!

http://www.hos-minamisenri.com/fitness/program/

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