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【男性限定】必ず結果を出したい方は|4週間ボディメイクプログラム

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フィットネス専門スタッフが、マンツーマンであなたを徹底サポート!

4週間ボディメイクプログラムとは?

4週間ボディメイクプログラムは、「脂肪を落としてシェイプアップしたい」、「筋肉をつけてスタイルアップしたい」という男性のための個別指導型のプログラムです。メタボ対策や魅せるカラダをつくりたい方、フィットネスをはじめて「必ず結果を出したい方」のおすすめのプログラムです。
今までのトレーニングで、「思っていたような結果が出せなかった」「今の自分を変えたい!」という経験者の方にもオススメ!

  • 脂肪を落としてシェイプアップ→メタボ対策に!
  • 筋肉をつけてスタイルアップ→魅せる体をつくる!
  • フリーウェイトトレーニングに興味がある→正しいフォームと方法を習得!

プログラムの流れ

1インボディ測定(身体測定)

お客様の体の状態を正確に測定するため、最先端の体組成測定器「インボディ」で身体測定を行い ます。全身の筋肉量や筋肉バランス、内臓脂肪レベル、ウエスト・ヒップ比などお客様の状態を正確 に測定し、効果の出る運動プログラム作成に役立てます。

2カウンセリング(目標設定)

お客様の目標設定を行ないます。シェイプアップしたい、筋肉をつけたいなど、お客様の目的・目標をスタッフにご相談ください。インボディ測定結果より、より正確な目標達成のためのアドバイスをさせていただきま。また、より結果を出すための食事のアドバイスもさせていただきます。

3トレーニング

お客様の目的・目標に合わせて運動プログラムを作成します。より効果を上げるためにバーベルやダンベルを使ったフリーウエイトトレーニングをおすすめします。また、施設にあまり来館できない方向けに、ご自宅でもできる運動もご案内いたします。

受講の流れ

1オリエンテーション受講

初回インボディ測定・カウンセリング、オリエンテーション

2オリエンテーションを受講した方のみ、マンツーマントレーニングが3回無料付帯

→ オリエンテーションを含めて合計4回の受講とします。

3マンツーマントレーニング無料受講の権利は、入会月で消滅します

※翌月以降に持ち越し不可
※月中入会の場合はオリエンテーション受講日から1ケ月以内に消化して頂きます。


料金
【4回受講コース】12,000円(税込) 1回分3,000円
【12回受講コース】30,000円(税込) 1回分2,500円
※週に1回程度のマンツーマントレーニングと、週2回程度の自主トレーニングが可能な方を受講対象とします。
時間
【マンツーマントレーニング】約30分
【フリートレーニング】約30分〜約60分
定員
毎月10名様限定プログラム
料金
今なら新規ご入会の方に限り、通常10,500円が、毎月10名様まで無料
お得で便利なWEB入会予約をおすすめします!
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