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HOS 南千里体操教室

50年の実績!!
総合力で信頼をいただいており、
充実設備でご安心いただけます!

創立からこれまで2万人を超えるお子様が受講!
HOSは創立以来ずっとスポーツ・文化の総合スクールをプロデュースしております。

安心の少人数制
  • 学校カリキュラムに対応。
  • 1レッスンの運動量は非常に豊富。
  • 体操経験豊富なコーチや教員免許取得コーチが指導。

クラス紹介を見る

レッスンについてお知らせ

  • レッスン途中で気分が悪くなった、怪我をした場合、その他不安な点は練習中でも構いませんので担当コーチにお伝えください。
  • 練習中にトイレに行きたくなった場合は1階トイレをお使いください。また、トイレに行く場合は必ずコーチに伝えてから行くようにしてください。
  • 保護者様はギャラリーまたはスタジオ内でレッスンを見学することができます。スタジオ内は見学場所に限りがあります。ご了承ください。また、小さいお子様はスタジオ内に入ると危険が伴う場合がありますので、必ず保護者様はけがをしないようお子様のそばで見学するようにしてください。
  • レッスンは裸足での練習になります。但し、裸足で練習をするのが気になるお子様はシューズを履いて練習しても大丈夫です。
  • レッスン風景を撮影される場合はフロントにて撮影許可書発行の手続きをお願いいたします。
  • レッスン中、鏡をさわらないようにしてください。
  • 欠席される場合は事前にお電話でお休みの連絡をお願いします。

初回レッスンについてのお知らせ

初回レッスンは、級の認定が行われてない為、入会手続き時にご提出いただいた、「体操技能自己申告書」や「お子様の年齢」等によって、コーチが事前にチーム編成しております。また、1週目は認定テストになります。
認定後、次週の練習より認定された級でチームを再編成し練習いたします。

レッスンの流れ

レッスン前

本日のお子様の様子や気になる点、練習前にコーチに知っておいてほしいことがありましたら、お伝えください。
お着替えが済みましたら開始の時間までタオル、飲み物をお持ちになり6Fギャラリーでお待ちください。

レッスン開始

全員であいさつ、準備体操を行います(約10分)。
その後、各チームに分かれて練習を始めます。
練習する技は南千里体操教室の進級表に基づいて行っていきます。
お子様の能力に合わせてコーチが技を設定して指導していきますので、ご安心ください。
例えば、
 ・まだ技ができていないのに次の難しい技へどんどん進んで取り残されてしまう。
 ・できている技があるのにずっと同じ技ばかり練習している。
といった事はございません。丁寧に技ができるまで指導いたします。

「跳箱・マット・鉄棒」の3種目を基本に1時間練習していきます。
約15~20分ごとで種目を変更しローテーションしてきます。
練習種目が変わるごと(約15~20分に1回)にお子様の水分補給の時間を取ります。飲み物をご用意ください。飲み物はカゴを用意しておりますのでカゴにお入れください。

レッスン終了

終了時間になりましたら全員であいさつをして練習終了です。初回レッスン終了後は認定用紙をお渡しします。 お帰りの際、フロントにて認定級のワッペンの購入(¥100)をお願いします。
また希望者には進級ファイル(認定用紙や進級用紙を綴じていくクリアファイル。¥200)もご購入いただけます。
ワッペンは保護者様がズボンに縫い付けてください。
(縫い付ける場所の指定はないですが、運動のしやすい場所に縫い付けてあげてください。)

進級テストについて

  • 進級テストは3ヶ月に1回(3・6・9・12月)にございます。
  • 週2回のお子様はテスト期間1回目のレッスン日に進級テストを行います。
  • 欠席された場合、週1回のお子様は翌月1週目の予備日で認定、週2回のお子様はテスト期間2回目の出席日にテストを行います。2回とも欠席された場合は翌月1週目の予備日で認定を行います。
  • テスト合格者はフロントにてワッペンをご購入ください。(1枚100円)

進級基準表を見る

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