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HOS キックボクシング

キックボクシング教室って何するの?

礼節はすべての基本。人を敬う気持ちを養い、自然とあいさつができるように育てます。基本的なパンチやキックの練習(攻撃)からディフェンス(防御)練習を行ったうえで、試合を想定した練習を段階的に行います。

担当

武田 只之
キックボクシングジム PLACE-K 代表
元キックボクシングプロ
空手有段者

レッスンの流れ

レッスン前

本日のお子様の様子や気になる点、練習前にコーチに知っておいてほしいことがありましたら、お伝えください。
お着替えが済みましたら開始の時間までタオル、飲み物をお持ちになり、スタジオまでお入りください。

レッスン開始

全員であいさつ、準備体操を行います。その後、練習を始めます。
基本稽古(パンチやキックのフォーム練習)⇒
移動稽古(基本の動きを踏まえて移動をしながら)⇒
ミットトレーニング ⇒
慣れてくれば...※スパーリング~サーキットトレーニング
将来的には試合出場を目指します。(別途出場費要)
※レッスン中は裸足で実施します。

レッスン終了

終了時間になりましたら全員であいさつをして練習終了です。

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