スイミングクラブクラス紹介

ベビークラス対象:生後6ヶ月~2歳児

親子のコミュニケーションを大切にした楽しいクラス。

赤ちゃんは、人間としての基本をつくる大切な時期です。この時期に与えられた刺激は、活動的で体の強い子を育てます。
ベビースイミングでは、内臓器官などの発達により、風邪をひきにくい体を作ります。また、プールでの集団生活により、コミュニケーションを図ることができ、人見知りをしなくなるなどの効果があると言われています。レッスン内容は、はじめに体操を行い、残りの時間で親子のコミュニケーションをとりながら水に慣れていきます。
いざという時の安全確保をするための水慣れをすることも視野に入れてレッスンカリキュラムを組んでおります。

幼児クラス対象:満3歳~6歳

親から離れて独り立ち。水に慣れるための段階練習。

お友達と楽しく遊びながら自然に一人で出来ることが増えていくクラスです。
当クラブの進級基準表第一段階の18級にあたる内容をカニ・ラッコ・イルカの3つの動物級に分けて段階別にグループ分けをしたクラス設定にしております。
幼稚園に行く前のお子様や幼稚園に行き始めたばかりの集団生活に慣れていないお子様にも入りやすいクラスとなっております。

本科コース対象:満3歳~小学6年生まで

満3歳~泳力級まで泳法を基礎から習得していくクラス。

HOS南千里スイミングでは水慣れから、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの各4泳法の習得、またその応用で体力とテクニックを身につけて目標タイムを目指すクラスまでを18~1級に分け、進級基準表を設定しております。
顔に水がかかるのが嫌!というお子様も、まずは楽しみながら水に慣れることから始めます。
きっちりと土台を作っていき、そこから各泳法を丁寧に指導していきます。
また、集団でレッスンをしていく中で水泳の上達ばかりでなく、基礎体力作りや協調性・社会性も育てていきます。

選手コース

選手コースでは日々の練習の成果として様々な大会に出場するなど、盛んに活動しております。
さらに全国大会(ジュニアオリンピック・全国中学・インターハイ・日本選手権)を目指し、活躍できる選手の育成に取り組んでおります。
過去にはHOS他店でソウルオリンピック選手を輩出した実績もあり、今後HOSから新たな将来のオリンピック選手が輩出されることを期待しています!

選手コース試合結果

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進級基準表

月〜土
14:45

16:00
限定級
(カ ニ)壁持ち移動・水中散歩5m・腰掛けキック
(ラッコ)ジャンプ・水中散歩10m・顔上げ伏し浮き5m
(イルカ)顔付け3秒・バタ足水中移動12.5m
18級 カニ・ラッコ・イルカ級と内容は同じ
17級 顔付け10秒・バタ足25m・背面浮き5秒
16級 連続呼吸付きビート板キック25m・背面キック12.5m・けのびキック7m
15級 板付きクロール25m
14級 ヘルパー付きクロール25m(手伸ばし)
13級 ヘルパー無しクロール25m(手伸ばし)
12級 クロール25m(手伸ばし)・背泳ぎ25m
11級 クロール50m(ひじ曲げ)
10級 背泳ぎ50m
9級 平泳ぎキック25m
8級 平泳ぎ25m
7級 バタフライ25m
6級 クロール(ターン)50m
5級 背泳ぎ(ターン)50m
4級 平泳ぎ(ターン)50m
3級 バタフライ(ターン)50m
2級 個人メドレー100m
1級 個人メドレー200m

※6級〜1級ではタイムトライアルを行います。

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