体操教室クラス紹介

学校カリキュラムに対応!
少人数制だから確実な技術習得で成績UPをお手伝い!

進級項目をもとに「鉄棒・マット・跳び箱」のレッスンを行います。
レベルがあがれば、バク転、宙返りなど高度な技も練習していきます。

対 象
3歳〜小学校6年
クラス編成
MIXクラス(級レベルに合わせてグループ分けをします。)
火曜日上級クラスのみ7級以上
進級制度
3ヶ月に1回(3・6・9・12月)
定 員
33名
※火曜日上級クラスのみ28名
開講曜日
月・火・水・木・金・土
時 間
月・火・水・木・金(15:30~16:30/16:30~17:30/17:30~18:30)
土(9:15~10:15/10:15〜11:15)
火(18:30~19:30 上級クラス)

マット

ショートマット、ロングマット、ヨガマット、ブロック、などをご用意しております。また、小さいお子様には音がでるドレミマットや、トンネルなどを使い遊びの中から運動をすることができます。

跳び箱

幼児用跳び箱から小学生用まで幅広くお子さまの技術に合わせて練習できるようにご用意しております。

鉄棒

高さ調節可能な鉄棒です。幼児から小学生まで幅広く使うことができます。また、練習項目によっても調整可能となっています。

その他

トランポリン、縄跳び、フラフープなどを使い上達のきっかけをお手伝いいたします。

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進級基準表

鉄 棒 跳 箱 マット
15 ぶらさがり(10秒) 踏切ジャンプ グージャンプ
足裏支持(10秒) 馬乗り(幼児3段) 片足ジャンプ
前回り(板付き)
14 腕支持(10秒) 開脚跳び(幼児3段) 前回り
腕支持(5秒)~前回り
13 足抜き回り~足抜き戻り 開脚跳び(幼児4段) 後ろ回り
ブリッジ(10秒)
12 逆上がり(坂付き) 開脚跳び(4段・横向き) 開脚前転
開脚前転連続
開脚跳び(4段・縦向き) 開脚後転
開脚後転連続
11 逆上がり 開脚跳び(5段・横向き) 壁倒立(10秒)
開脚跳び(5段・縦向き)
台上前転(5段) 倒立前転(補助付き)
10 後ろ回り 開脚跳び(6段・横向き) 伸膝後転
開脚跳び(6段・縦向き)
閉脚跳び(5段・横向き)
9 後ろ回り連続 開脚跳び(7段・縦向き) 側転
開脚跳び(8段・縦向き)
閉脚跳び(6段・横向き)
台上前転(6段)
8 前回り戻り 倒立倒れこみ(4段) ホップ~側転
7 足かけ上がり 倒立倒れこみ(5段) ホップ~ロンダード
6 後ろ回り(伸膝) 前転跳び(5段・横向き) 前転跳び
5 逆上がり~前回り~後回り 前転跳び(5段・縦向き) 後転跳び
4 け上がり(補助付き) 側転跳び(6段・横向き) ロンダード~後転跳び
3 け上がり(補助器具あり) 側転跳び(6段・縦向き) 後転跳び連続
2 け上がり 前転跳び(7段・横向き) 前方抱え込み宙返り
1 け上がり~前回り戻り~後ろ回り 前転跳び(8段・横向き) 後方抱え込み宙返り(ロイター板)
スター
3級
け上がり~飛行機おり 前転跳び(8段・横向き)
※膝伸ばし
ロンダード~後方抱え込み宙返り
スター
2級
ともえ 側転跳び(8段・横向き)
※膝伸ばし
後方抱え込み宙返り
スター
1級
ともえ~け上がり~飛行機おり 前転跳びひねり(8段・横向き) ロンダード~後転跳び~後方抱え込み宙返り
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