新サービス登場！HOSシニア安心見守りサポート

HOSがあなたの大切な人を見守ります 70歳以上のHOS南千里会員の皆様を対象に、新しいオ...

高校生もおトク！「学割8」の対象に！

定期的な運動で学力アップ！運動と学力の関係性とは？ 勉強と運動は正反対と思われがちですが、...

4月よりシセイカルテ導入！ 話題のAI姿勢分析システム

AI姿勢分析でカラダの歪みを可視化してあなたの身体に最も効率的なプログラムを提供します。 ...

大画面のバーチャルレッスン4/1より新登場！

大きなスクリーンで映像を見ながらできる没入型トレーニング登場！ バーチャルレッスンとは、人...

キャンペーン情報

春の入会キャンペーン4月

〈キャンペーン締切〉4月30日(水)まで ※価格はすべて税込価格です。 ※月会費はレギュラ...

ビジター利用について

こんな不安、お持ちではありませんか？フィットネスクラブ、入会したいけど… マシンをはじめて...

ストレス発散・リフレッシュ・調整系プログラム

骨盤ストレッチ

骨盤周辺の筋肉をストレッチすることにより、美しい姿勢づくりを目指すクラスです。

心肺機能向上・脂肪燃焼を目指したプログラム

ベーシックエアロ

シンプルな歩くバリエーションを行い、持久力向上を目指します。ジョギングやジャンプを行わない...

心肺機能向上・脂肪燃焼を目指したプログラム

ミドルエアロ

歩くバリエーションを楽しみながら、持久力向上を目指します。ジョギングやジャンプを行わない、...

心肺機能向上・脂肪燃焼を目指したプログラム

エアロコンボ

ウォーキング、ジョギング、ジャンプのバリエーションを楽しみながら消費カロリーを高める中級者...