中学生・高校生限定「中高生トレーニングサークル」

フィットネスエリアを中高生のみが
利用できる特別な時間！

中学生と高校生が気軽に参加できるHOS限定のトレーニングサークルです。楽しく安全にトレーニングを行い、自然に体力アップ！友達づくりにもぴったりのコミュニティです！メリットもたくさんあるから、初めての人でも安心して参加できますよ。

前日18：00までに
お申し込み！

「何をしたらいいのか分からない」という方でも安心。専門的な指導のもと、マシンや自重を使った基本的なトレーニング方法を学べます。自己流でケガをする心配が少なく、効率よく体を鍛えられます。

部活を引退すると一気に体を動かす機会が減ってしまいがちです。でもここなら仲間と一緒だから楽しく続けられます。気づけば自然に運動が習慣になっていますよ。

一人だと不安なマシンやバーベルの使い方も、サポートがあるので大丈夫です。正しいフォームや負荷の設定を教えてもらえるので、初めてでも安心してチャレンジできます。

中高生トレーニングサークルの詳細

日時：毎週日曜日18：30～20：00
価格：1,500円（税込）/1回　※HOS会員1,000円（税込）/1回
定員：15名　※専属スタッフが指導します
持ち物：屋内シューズ、飲み物
利用可能日　全営業時間
※18：20〜18：30の間に窓口にて受付をお願いいたします。
※ロッカーは使用不可となります。
※あらかじめ動きやすい服装でお越しください。